无精症会导致不育发生，男性要注意预防无精症，也要了解无精症的危害，那么男性该如何避免无精症发生，下面我来教大家几招预防无精症的发生。
预防无精症的几种方法
1、学会控制自己的情绪，暴躁悲观的情绪会引起内分泌紊乱，容易导致睾丸激素下降，会影响精子的生成，精子生成减少会影响男人的生育。
2、放松心情，男人要放松心情，缓解工作和生活压力，紧张的情绪会影响精子的产生，也会影响精子的质量和精子的活动能力，平时要学会调整自己的情绪。
3、定期检查，定期到医院做身体检查很重要，如果发现有其他男科问题应尽早治疗，能预防无精症的产生，可减少男科疾病对精子质量的影响。
4、谨慎吃药，不可随便服用药物，乱用药物会对肝脏造成伤害，也会影响肾脏健康，也会对男人的睾丸功能造成影响，甚至会影响到精子的产生。
5、戒烟戒酒，抽烟饮酒是非常不好的习惯，抽烟和饮酒会导致精子质量下降，也会影响到精子数量，男人不要经常洗桑拿，高温场所也会对精子造成影响。
无精症的几种危害性
1、无精症会损害人体，肾脏会导致脾胃虚弱，还会引发肾虚的问题，也会导致精血不足，从而会危害到男性的生育功能，无精症对人体会造成诸多不利影响，无精症会影响家庭的和谐，也会给患者的精神造成压力，甚至会产生自卑的心理。
2、引起输精管堵塞，男性输卵管堵塞会影响精子的排出，精子无法正常排出体外，会导致男性无法生育，也会诱发严重的问题，无精症要引起男性的重视，尽量到正规医院进行相关检查，根据病情采取措施治疗，减轻无精症造成的危害。
3、无精症会导致睾丸生精功能障碍，生精功能障碍会影响精子质量，甚至会导致睾丸无法正常产生精子，会影响男性正常生活，也会影响到夫妻感情，会对家庭的和睦造成不利影响，可能会导致家庭破裂，也会导致夫妻感情破裂。
温馨提示：无精症会影响精子的产生，对男人的生育造成不利影响。男人要注意无精症的预防，养成良好的生活习惯，戒除不良的生活嗜好。
